Interview mit den Anti-Aging Medizinern Dr. Lisa Mailänder
und Dr. Nicole Harfmann:
Kann ein gesunder Schlaf aus der Sicht der ganzheitlichen Medizin tatsächlich so viele neue Energien schaffen, dass dadurch das Leben im Alltag positiv beeinflusst wird?
-Dr. Mailänder:
Auf jeden Fall, das ist unbestritten! Speziell das umfassende Lebens- und Gesundheitskonzept der modernen Anti-Aging Medizin hält den gesunden und erholsamen Schlaf für einen ganz wichtigen Baustein eines gesunden, aktiven und attraktiven Lebens...
-Dr. Harfmann:
...zum einen hilft der Schlaf im seelischen Bereich: durch Träume wird im Schlaf sozusagen die Seele “entrümpelt“. Zum anderen im körperlichen Bereich: durch den Einsatz eines richtigen Schlafsystems wird auch der Körper ganzheitlich “betreut und umsorgt“. Beide Aspekte sind wichtig für eine aktive Gesunderhaltung...
-Dr. Mailänder:
Ernährung, Bewegung, die Gestaltung des gesamten Lebensablaufes werden von der Anti-Aging Medizin erfasst und bewertet. In diesen Bereichen werden von den Klienten immer wieder Entscheidungen gefordert: was und wie viel esse und trinke ich, wie viel, wann und wie bewege ich mich...
Der Schlaf ist eigentlich das einzige natürliche Anti-Aging Mittel, das uns von der Natur einfach so geschenkt ist, und um das ich mich in der Regel nicht bemühen muss, ich brauche den Schlaf nur zuzulassen und zu genießen...
-Dr. Harfmann:
...der Schlaf überkommt uns in schöner Regelmäßigkeit. Nacht für Nacht. Der Mensch hat eigentlich nur eine einzige Entscheidung zu treffen: worauf schlafe ich, was ist die richtige Grundlage, die richtige Schlafbasis, die einen gesunden, erholsamen und ergiebigen Schlaf ermöglicht...
-Dr. Mailänder:
...ein gesunder Schlaf ist bekanntlich ein wahrer Jungbrunnen und unterstützt unsere Arbeit in der ganzheitlichen Anti-Aging Medizin. Und diese wiederum hilft mit beim Neustart in ein Leben voller Vitalität und Attraktivität.
Quelle: Sembella Jahreskatalog 2008
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